こんにちは！今週は土曜日におこなったヨガ体験の様子をお伝え致します！
午前中、１号店はひな祭りの制作🎎
２号店は公園に遊びに行きました🌞
段々と温かくなり春の訪れも感じられる過ごしやすい季節となってきましたね🌸
午後からは１号店・２号店、合同活動でヨガ体験を行いました🧘♀️
今回で２回目のヨガ体験ということもあり、前回よりも上手に取り組めた子どもたち✨
ヨガの先生も前回とは違う動きなどを取り入れて下さり、また新たなリラックス法を知ることが出来ました👏
頑張りすぎず、心地よいと感じる範囲で取り組めるところがヨガの魅力ですよね🥰
今は検索すればなんでも出てくる時代です
毎日、仕事に家事に育児に頑張られているお父さん、お母さん方
寝る前の１０分だけ、週末の余裕ができた瞬間だけでも、動画をみながら取り組まれてみてください！
きっとヨガの魅力を感じていただき、リラックスしていただけると思います😊✨
また、集中力の向上や精神面の安定など、子どもたちにとってもたくさんのメリットがあります⭐
是非、家族時間の一つとしてお子さんと一緒に取り組まれてみてください🤗
以上、奥田でした！
